Objectifs :

  • S'approprier l'essence de l'émotion comme un levier de la confiance.
  • Asseoir la confiance individuelle pour renforcer la confiance collective.

Durée : 7 heures / 1 jour


PROGRAMME

► La gestion des émotions : pour gagner en confiance   JOUR 1

Comprendre le concept d’intelligence émotionnelle

  • Qu’est-ce qu’une émotion ?
  • Identifier l’émotion et la différencier du sentiment.
  • L’importance d’accepter l’émotion et de la verbaliser.
  • S’approprier l’essence de l’émotion comme un levier de la confiance.

Les enjeux de la gestion des émotions : le renforcement de la confiance.

  • Exprimer ses émotions pour renforcer son équilibre personnel.
  • Utiliser les émotions pour mieux communiquer et transmettre ses idées.
  • Développer une communication positive.
  • Asseoir la confiance individuelle pour renforcer la confiance collective.